怎么在两台电脑之间传文件？有大小限制吗？

官方给了三条传文件的路：远程桌面里直接 Ctrl+C / Ctrl+V 走剪贴板、把文件拖到对方屏幕内、或者用独立的【远程文件】窗口做双向互传。大小限制这块官方没有给数字，只在权益表里把免费档写成「远程文件传输」、付费档写成「高速文件传输」。另外 FTP 映射方式对免费用户有个前提：得能建立 P2P 通道连接。

图：四种文件传输方式的定位

三条路怎么选

方式	适合	操作
剪贴板复制粘贴	零星几个小文件	控制端 Ctrl+C，被控端桌面或指定文件夹 Ctrl+V；也可用右键的复制／粘贴
拖拽	顺手拖一下，双向可用	官方原文「选中要传输的文件，拖拽到目标设备屏幕内」
【远程文件】窗口	批量传、要看进度、要能暂停	设备列表选目标机 → 右侧点【远程文件】
FTP 文件夹映射	长期共享一个目录	控制端把共享文件夹映射给被控端

远程桌面会话里直接传

这是最省事的方式，不用另开窗口。官方说明了两种操作：

剪贴板：控制端 Ctrl+C 复制，被控端桌面或指定文件夹 Ctrl+V 粘贴。也可以用鼠标右键的复制／粘贴完成同样的互传。
拖拽：选中要传输的文件，拖拽到目标设备屏幕内即可，双向都能用。

识别码远协时可能被限制官方手册提到，识别码远控时被控端可以在悬浮角标里调整键鼠、剪贴板同步、拖拽传文件的权限。所以帮别人远控时如果复制粘贴不管用，先问问对方是不是关了这两个开关，不用怀疑软件坏了。

【远程文件】窗口：批量传的正路

要传的东西多、想看进度、需要中途暂停，用这个功能更合适。官方给的流程是：

在设备列表选中目标机

在【设备】列表里点到那台机器。

点右侧功能列表的【远程文件】

不需要先建立桌面远控，这是独立功能。

通过验证

验证远端 Windows 账号密码或访问密码。和桌面远控一样的两种验证方式。

在双栏窗口里操作

窗口左侧是本地主机、右侧是远程主机，官方说明「主被双方主机可以互传文件」，连接后默认定位到两端桌面目录。

窗口里支持的操作，官方列得比较细：

单选，或按 CTRL 多选文件／文件夹
选中后鼠标拖拽
右键选「传输」，或点窗口上方的「传输」按钮
传输过程中可以「取消」和「暂停」

官方给的操作顺序是：先在左侧本地主机找到待传文件，再在右侧远程主机选好接收位置，然后执行传输。

FTP 文件夹映射：当成本地磁盘用

如果是长期要共享一个目录，映射比每次手动传更合适。官方描述的效果是：控制端把共享文件夹映射给被控端，映射后被控端「就可以实现像打开本地磁盘那样直接使用了」。

官方列了三个前提条件：

两端都装向日葵个人版 for Windows
被控端是免费版用户时，需能建立 P2P 通道连接才可用
付费用户不受这个限制

这条限制值得解释一下P2P（点对点）是两台机器直连，转发则是数据绕服务器走。官方权益表里免费版的传输模式是「点对点、自动转发」，付费档增加「强制转发」。FTP 映射对免费用户要求能建立 P2P 通道，说明这个功能依赖直连——网络环境不允许直连时，免费用户就用不了这条路，得改用【远程文件】窗口。

关于大小限制和速度

官方未公开具体数值查证后确认：远程文件文档里没有提到文件大小上限，也没有给传输速度指标。权益表里能看到的只是定性描述——免费档标「远程文件传输」，付费档标「高速文件传输」。
所以本文不给「单文件最大 X GB」「速度 X MB/s」这类数字。实际速度取决于两端网络、是否直连、以及你的档位。

能确定的是付费档在这一项上有优化（「高速」对「普通」），并且付费档可用「强制转发」和更好的服务器线路，这些都会影响实际传输表现。

还有两个相关功能

文件闪传：官方有《文件闪传功能指南》独立文档，属于更快捷的传输入口。
云存储：官方有《云存储》文档，思路是把文件放云端，两端都能取，绕开点对点传输。

手机端传文件是另一套入口，官方有《手机/平板如何远程文件》专文，可配合用手机控制电脑，操作方式有什么不同一起看。

传不动的时候先看这几处

macOS 被控端：文件传不过去多半是没给「完全磁盘访问权限」。官方明确把这一项对应到远程文件传输，见macOS 要开哪些权限。
被控端关了权限：识别码远协场景下检查悬浮角标里的拖拽传文件开关。
免费版用 FTP 映射：确认能否建立 P2P 通道，不行就换【远程文件】窗口。
验证过不去：远程文件也要验证，Mac 只支持访问密码这一种方式。